„Achtsamkeit strebt nichts an, sie schaut, was da ist.“ Oft habe ich bei Meditations- oder Achtsamkeitsübungen gehört „Sucht Euch eine angenehme Sitzposition, in der ihr gut 30 Minuten ruhig sitzen könnt!“ oder „Wenn Euch etwas juckt, dann gebt dem Impuls… Weiterlesen…Wie ich Achtsamkeit übe