Aussöhnung mit Deinem inneren Kind

„Alle Menschen, die wir als »Genies« bezeichnen, sind Männer und Frauen, denen es auf irgendeine Weise gelungen ist, der Gefahr zu entgehen, jenes neugierige, staunende Kind in sich zu betäuben und einzulullen.“ (Barbara Sher, Wishcraft)

 

In dieser Selbsthilfegruppe üben wir uns im liebevollen inneren Dialog mit unserem inneren Kind und im Enttarnen unseren lieblosen inneren Erwachsenen. Auf Wunsch geben wir uns gegenseitig auch Formulierungshilfen. Dabei orientieren wir uns an Erika J. Chopich und Margaret Paul: Aussöhnung mit dem inneren Kind.

Manchmal hören wir auch das Hörbuch zu der oben genannten Ausgangsliteratur oder mache spezielle Übungen, um mehr über unser inneres Kind oder unsere Glaubenssätze zu erfahren bzw. mehr in unseren Körper und unsere Gefühle zu kommen. Ergänzt wird diese innere Arbeit durch Spiegelarbeit bzw. Betrachtung eigener Fotos aus der frühen Kindheit (bis 5 Lebensjahr). 

Ansonsten motivieren wir uns gegenseitig, auch zwischen den Treffen in liebevollen Kontakt mit unserem inneren Kind zu gehen.

Außerdem lassen wir von Zeit zu Zeit gemeinsam unser inneres Kind in Form von Spielfreude, Neugierde oder Ausgelassenheit leben, indem wir uns erlauben Dinge zu tun, die wir damals so gerne gemacht haben (oder hätten). Meist gehen wir am Anfang der Gruppenrunde auch in die Spielefreude, wie in der Lebwendigen Gruppe Spielen ohne Verlierer.

Der Fühlraum ist dabei ein wunderbare Ergänzung zu diesem Angebot.

Für wen könnte diese Selbsterfahrungsgruppe passend sein

Falls Du Dich öfter sooo alleine fühlst, wenn Du traurig, ärgerlich oder ängstlich bist. Oder wenn Du bemerkst, dass Du in schwierigen Situationen Dein innerer Kritiker und Antreiber in Dir wütet: „Wie konnte mir das nur passieren?! Ich bin einfach zu doof. …“. Oder Du öfter über innere Glaubenssätze stolperst wie „Ich muss es alleine schaffen“, „Ich kann dafür sorgen, dass mich die anderen mögen.“, „Ich bin schuld, wenn die anderen sich unwohl mit mir fühlen.“, „Ich kann nicht singen.“ o.ä, dann kannst Du mit uns auf eine innere Entdeckungsreise gehen, hin zu mehr liebevoller Verbindung zu Deinem inneren Kind. Und vielleicht entscheidest Du Dich dann häufiger dafür aus Deinen Gefühlen zu lernen, als Dich vor ihnen schützen zu wollen.

„Viele unserer Schutzmechanismen sind in Wahrheit unsere ältesten Freunde – erprobt und treu. Sie haben uns, wenn alles andere fehlschlug, geholfen und uns geschützt. Und obwohl sie uns inzwischen kaum noch guttun, zögern wir doch, sie loszulassen.“ (Philip Oliver-Diaz u. Patricia A. 0‘Gorman, 12 Steps to Self-Parenting)

Diese Selbsthilfegruppe kann auch eine geeignete Ergänzung zu einer Therapie sein. Kläre das unbedingt vorher mit Deiner behandelnden Fachperson! Es kann auch bei Dir kontraindiziert sein! Frage im Zweifelsfall vorher einen Arzt oder Therapeuten!

Diese Gruppe ist kein Therapieersatz

Diese Selbsterfahrungsgruppe ist im Sinne der Selbsthilfe keine Therapie und ersetzt keine professionelle Hilfe. Hier kann Dir keiner sagen, wie Heilung bei Dir funktioniert und welche Entscheidungen für Dich liebevoll sind. Keiner arbeitet mit Dir, schon gar nicht aufdeckend! Du bist also voll selbstverantwortlich für Deine inneren Prozesse. (Doch Du bist auch nicht ganz auf Dich alleine gestellt: allgemeine methodische Hinweise gibt’s zu Beginn schon und auf Wunsch auch persönliche Hilfestellungen für die neu zu erlernende Sprechweise des liebevollen inneren Erwachsenen.)

Insbesondere werden wir nicht an traumatischen Erinnerungen arbeiten. Ich empfehle grundsätzlich dies nur unter Anleitung eines in Traumatherapie ausgebildeten Psychotherapeuten zu tun. Wir wenden uns – jeder für sich – ausschließlich den im Jetzt von selbst aufsteigenden Gefühlen und Körperempfindungen liebevoll zu. Jedes detailreiche Erzählen vergangener belastender Situationen ist unerwünscht, weil in diesem Rahmen kontraproduktiv.

Stattdessen lernen wir mit unserem Gefühlen im Jetzt „bemutternd“ umzugehen, indem wir unseren inneren liebevollen Erwachsenen stärken und unseren Glaubenssätzen nachspüren. Dies ist Selbsthilfe im Sinne eines Selbstlernprozesses hin zu einem anderen inneren Umgang mit Dir selbst.

„[Co-Abhängigkeit] entwickelt sich dadurch, daß wir die Verantwortung für unser Leben und unser Glück unserem Ego und anderen Menschen überlassen.“ (Charles L. Whitfield, Healing the Child Within)

Hinweis

Wir nutzen zwar die „Methode“ von Erika J. Chopich und Margaret Paul aus ihrem Buch Aussöhnung mit dem inneren Kind, doch wir sind weder von ihnen ausgebildet noch durch sie autorisiert!

Und konkret?

Im Zweierkontakt habe ich (Andreas) bereits angefangen, mich wieder mehr meinem inneren Kind zuzuwenden. Seit Juni 2019 läuft unsere Inneres-Kind-Gruppe in Aachen.

Wann?

Eine Übersicht aller Termine findest Du hier drunter oder schau in das zugehörige Dudle bzw. in die Tabellarische Gesamtübersicht aller Gruppen-Termine für dieses Jahr.

Oder hast Du schon lange nach so einer Art Inneres-Kind-Gruppe gesucht, aber der Termin passt für Dich nicht? Am Termin soll’s nicht scheitern!

Wo?

Wir treffen uns privat in Aachen-Hanbruch. Die genaue Anschrift erhältst Du bei Deiner Anmeldung!

Gerne eröffne ich mit Dir gemeinsam auch eine Inneres-Kind-Selbsthilfegruppe außerhalb von Aachen (im Großraum Aachen-Köln-Bonn).

Teilnehmeranzahl min./max.?

Auch zu zweit ist diese Gruppe problemlos möglich, d.h. Deine Zusage alleine reicht aus, damit der Termin stattfindet. 🙂

Wir haben uns derzeit darauf geeinigt den Personenkreis auf 6 zu beschränken, um die vertrauensvolle Verbindung halten zu können.

 

Hier die nächsten Termine zur Aussöhnung mit Deinem Inneren Kind

Jul
27
Sa
2019
Inneres Kind @ Private Wohnung (Aachen)
Jul 27 um 11:00 – 13:00

In dieser Selbsthilfegruppe üben wir uns im liebevollen inneren Dialog mit unserem inneren Kind und im Enttarnen unseren lieblosen inneren Erwachsenen. Auf Wunsch geben wir uns gegenseitig auch Formulierungshilfen. Dabei orientieren wir uns an Erika J. Chopich und Margaret Paul: Aussöhnung mit dem inneren Kind.

Foto: Kleinkind sitzt mit seinem Teddy auf einer Brücke
CC0 von Cheryl Holt auf Pixabay

 

☺Anmeldung erforderlich - Eintritt frei - Rückfragen willkommen!☺

 

Zum Weiterlesen

Komm in Kontakt!

  • Hast Du Fragen? Sehr gerne kannst Du Kontakt mit uns aufnehmen!
  • Oder hast Du schon lange nach so einer Art Inneres-Kind-Gruppe gesucht, aber der Termin passt für Dich nicht? Am Termin soll's nicht scheitern!

Schreib mir (Andreas von Lebwendig). Ich freue mich über Deine Rückfragen!

Anmeldung

  • Falls Du neu dazukommen möchtest, ist eine Anmeldung erforderlich. Melde Dich bei mir (Andreas von Lebwendig) per Mail!
    Ich würde mich sehr gerne vor Deiner ersten Gruppenteilnahme mit Dir treffen (oder mit Dir telefonieren), um mehr über Deine Ideen und Wünsche zu erfahren und Dir mehr über unsere Inneres-Kind-Selbsthilfegruppe und die möglichen Alternativen erzählen zu können.

  • Danach kannst Du Dich über unser Dudle an- oder abmelden. Den Link dazu erhältst Du auch mit jeder automatischen Einladungsmail.

  • !!! BITTE maximale Teilnehmerzahl 6 beachten !!!
    Also trage Dich mit "?" ein, falls schon in Summe 7 (statt 6, wegen Zeile "-> FINDET STATT ?") mit Ja (Haken) eingetragen sind.
    UND halte Deinen Eintrag aktuell, damit andere nachrücken können!

  • Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt zwei, d.h. es reicht wenn Du Dich anmeldest!

Kosten: keine! 🙂

Ich möchte diese Art des Miteinanders mehr in mein Leben bringen. Das ist für mich Motivation genug, um meine Gruppen als Geschenk gebühren- und spendenfrei anzubieten.

Hinweise zur Veranstaltung

  • Die Veranstaltung ist absolut rauchfrei.
    Bitte nicht kurz vor oder während des Treffens "eine rauchen gehen".
  • Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei.
  • Die Veranstaltung ist nicht für Kinder geeignet, also erst ab 18 Jahren.
  • Kinderbetreuung ist leider nicht möglich.
  • Falls Du Deinen Hund o.ä. mitbringen willst, halte bitte vorher Rücksprache mit uns.

in Kooperation mit

Kopfzeilen-Bild der LebWendig-Initiative

Aug
4
So
2019
Inneres Kind @ Private Wohnung (Aachen)
Aug 4 um 19:00 – 21:00

In dieser Selbsthilfegruppe üben wir uns im liebevollen inneren Dialog mit unserem inneren Kind und im Enttarnen unseren lieblosen inneren Erwachsenen. Auf Wunsch geben wir uns gegenseitig auch Formulierungshilfen. Dabei orientieren wir uns an Erika J. Chopich und Margaret Paul: Aussöhnung mit dem inneren Kind.

Foto: Kleinkind sitzt mit seinem Teddy auf einer Brücke
CC0 von Cheryl Holt auf Pixabay

 

☺Anmeldung erforderlich - Eintritt frei - Rückfragen willkommen!☺

 

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Schreib mir (Andreas von Lebwendig). Ich freue mich über Deine Rückfragen!

Anmeldung

  • Falls Du neu dazukommen möchtest, ist eine Anmeldung erforderlich. Melde Dich bei mir (Andreas von Lebwendig) per Mail!
    Ich würde mich sehr gerne vor Deiner ersten Gruppenteilnahme mit Dir treffen (oder mit Dir telefonieren), um mehr über Deine Ideen und Wünsche zu erfahren und Dir mehr über unsere Inneres-Kind-Selbsthilfegruppe und die möglichen Alternativen erzählen zu können.

  • Danach kannst Du Dich über unser Dudle an- oder abmelden. Den Link dazu erhältst Du auch mit jeder automatischen Einladungsmail.

  • !!! BITTE maximale Teilnehmerzahl 6 beachten !!!
    Also trage Dich mit "?" ein, falls schon in Summe 7 (statt 6, wegen Zeile "-> FINDET STATT ?") mit Ja (Haken) eingetragen sind.
    UND halte Deinen Eintrag aktuell, damit andere nachrücken können!

  • Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt zwei, d.h. es reicht wenn Du Dich anmeldest!

Kosten: keine! 🙂

Ich möchte diese Art des Miteinanders mehr in mein Leben bringen. Das ist für mich Motivation genug, um meine Gruppen als Geschenk gebühren- und spendenfrei anzubieten.

Hinweise zur Veranstaltung

  • Die Veranstaltung ist absolut rauchfrei.
    Bitte nicht kurz vor oder während des Treffens "eine rauchen gehen".
  • Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei.
  • Die Veranstaltung ist nicht für Kinder geeignet, also erst ab 18 Jahren.
  • Kinderbetreuung ist leider nicht möglich.
  • Falls Du Deinen Hund o.ä. mitbringen willst, halte bitte vorher Rücksprache mit uns.

in Kooperation mit

Kopfzeilen-Bild der LebWendig-Initiative

Aug
9
Fr
2019
Inneres Kind @ Private Wohnung (Aachen)
Aug 9 um 18:30 – 20:30

In dieser Selbsthilfegruppe üben wir uns im liebevollen inneren Dialog mit unserem inneren Kind und im Enttarnen unseren lieblosen inneren Erwachsenen. Auf Wunsch geben wir uns gegenseitig auch Formulierungshilfen. Dabei orientieren wir uns an Erika J. Chopich und Margaret Paul: Aussöhnung mit dem inneren Kind.

Foto: Kleinkind sitzt mit seinem Teddy auf einer Brücke
CC0 von Cheryl Holt auf Pixabay

 

☺Anmeldung erforderlich - Eintritt frei - Rückfragen willkommen!☺

 

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Schreib mir (Andreas von Lebwendig). Ich freue mich über Deine Rückfragen!

Anmeldung

  • Falls Du neu dazukommen möchtest, ist eine Anmeldung erforderlich. Melde Dich bei mir (Andreas von Lebwendig) per Mail!
    Ich würde mich sehr gerne vor Deiner ersten Gruppenteilnahme mit Dir treffen (oder mit Dir telefonieren), um mehr über Deine Ideen und Wünsche zu erfahren und Dir mehr über unsere Inneres-Kind-Selbsthilfegruppe und die möglichen Alternativen erzählen zu können.

  • Danach kannst Du Dich über unser Dudle an- oder abmelden. Den Link dazu erhältst Du auch mit jeder automatischen Einladungsmail.

  • !!! BITTE maximale Teilnehmerzahl 6 beachten !!!
    Also trage Dich mit "?" ein, falls schon in Summe 7 (statt 6, wegen Zeile "-> FINDET STATT ?") mit Ja (Haken) eingetragen sind.
    UND halte Deinen Eintrag aktuell, damit andere nachrücken können!

  • Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt zwei, d.h. es reicht wenn Du Dich anmeldest!

Kosten: keine! 🙂

Ich möchte diese Art des Miteinanders mehr in mein Leben bringen. Das ist für mich Motivation genug, um meine Gruppen als Geschenk gebühren- und spendenfrei anzubieten.

Hinweise zur Veranstaltung

  • Die Veranstaltung ist absolut rauchfrei.
    Bitte nicht kurz vor oder während des Treffens "eine rauchen gehen".
  • Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei.
  • Die Veranstaltung ist nicht für Kinder geeignet, also erst ab 18 Jahren.
  • Kinderbetreuung ist leider nicht möglich.
  • Falls Du Deinen Hund o.ä. mitbringen willst, halte bitte vorher Rücksprache mit uns.

in Kooperation mit

Kopfzeilen-Bild der LebWendig-Initiative

Aug
14
Mi
2019
Inneres Kind @ Private Wohnung (Aachen)
Aug 14 um 19:30 – 21:30

In dieser Selbsthilfegruppe üben wir uns im liebevollen inneren Dialog mit unserem inneren Kind und im Enttarnen unseren lieblosen inneren Erwachsenen. Auf Wunsch geben wir uns gegenseitig auch Formulierungshilfen. Dabei orientieren wir uns an Erika J. Chopich und Margaret Paul: Aussöhnung mit dem inneren Kind.

Foto: Kleinkind sitzt mit seinem Teddy auf einer Brücke
CC0 von Cheryl Holt auf Pixabay

 

☺Anmeldung erforderlich - Eintritt frei - Rückfragen willkommen!☺

 

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  • !!! BITTE maximale Teilnehmerzahl 6 beachten !!!
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Hinweise zur Veranstaltung

  • Die Veranstaltung ist absolut rauchfrei.
    Bitte nicht kurz vor oder während des Treffens "eine rauchen gehen".
  • Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei.
  • Die Veranstaltung ist nicht für Kinder geeignet, also erst ab 18 Jahren.
  • Kinderbetreuung ist leider nicht möglich.
  • Falls Du Deinen Hund o.ä. mitbringen willst, halte bitte vorher Rücksprache mit uns.

in Kooperation mit

Kopfzeilen-Bild der LebWendig-Initiative

Aug
19
Mo
2019
Inneres Kind @ Private Wohnung (Aachen)
Aug 19 um 12:00 – 14:00

In dieser Selbsthilfegruppe üben wir uns im liebevollen inneren Dialog mit unserem inneren Kind und im Enttarnen unseren lieblosen inneren Erwachsenen. Auf Wunsch geben wir uns gegenseitig auch Formulierungshilfen. Dabei orientieren wir uns an Erika J. Chopich und Margaret Paul: Aussöhnung mit dem inneren Kind.

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Anmeldung

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    Ich würde mich sehr gerne vor Deiner ersten Gruppenteilnahme mit Dir treffen (oder mit Dir telefonieren), um mehr über Deine Ideen und Wünsche zu erfahren und Dir mehr über unsere Inneres-Kind-Selbsthilfegruppe und die möglichen Alternativen erzählen zu können.

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  • Die Veranstaltung ist absolut rauchfrei.
    Bitte nicht kurz vor oder während des Treffens "eine rauchen gehen".
  • Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei.
  • Die Veranstaltung ist nicht für Kinder geeignet, also erst ab 18 Jahren.
  • Kinderbetreuung ist leider nicht möglich.
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Anmerkung: Die tatsächlichen Termine können leicht abweichen.
Aktuelle Termine erfährst Du per Rundmail oder über unser Dudle!

Mach mit 🙂

„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort.
Dort treffen wir uns.“ (Sufi-Poet Rumi)

Die Gruppe freut sich über neue Gesichter! 🙂

Ort und Zeit können ggf. auch geändert werden, wenn das für Dich notwendig ist. (Örtlich ist vieles im Großraum Aachen-Köln-Bonn für uns denkbar.)

Ganz einfach kannst Du mithelfen, indem Du andere Menschen über unsere Inneres-Kind-Selbsthilfegruppe informierst.

Neugierig geworden?

Ja, dann melde Dich bei mir (Andreas von Lebwendig), ich beantworte Dir gerne Deine Fragen!

Anmeldung

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    Ich würde mich sehr gerne vor Deiner ersten Gruppenteilnahme mit Dir treffen (oder mit Dir telefonieren), um mehr über Deine Ideen und Wünsche zu erfahren und Dir mehr über unsere Inneres-Kind-Selbsthilfegruppe und die möglichen Alternativen erzählen zu können.

  • Danach kannst Du Dich über unser Dudle an- oder abmelden. Den Link dazu erhältst Du auch mit jeder automatischen Einladungsmail.

  • !!! BITTE maximale Teilnehmerzahl 6 beachten !!!
    Also trage Dich mit "?" ein, falls schon in Summe 7 (statt 6, wegen Zeile "-> FINDET STATT ?") mit Ja (Haken) eingetragen sind.
    UND halte Deinen Eintrag aktuell, damit andere nachrücken können!

  • Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt zwei, d.h. es reicht wenn Du Dich anmeldest!

Kosten: keine! 🙂

Ich möchte diese Art des Miteinanders mehr in mein Leben bringen. Das ist für mich Motivation genug, um meine Gruppen als Geschenk gebühren- und spendenfrei anzubieten.