Fühlraum

Foto: Herbstweg mit sehr intensiven Farben
Der Weg ist bereits das Ziel.

In der liebevollen Präsenz der anderen, spüre ich in mich hinein, was gerade in mir lebendig ist, ohne etwas zu forcieren. Dabei nutzen wir eine Struktur und Methodik, wie sie sich als Schnittmenge aus einer Vielzahl verschiedener Praktiken zum selbstfürsorglichen-fühlenden Kontakt mit mir selbst im Jetzt und in unterstützender Gemeinschaft ergibt. [Mehr dazu…]

„Denkst du noch oder fühlst du schon?“

Ich (Andreas) erfahre in diesem Fühlraum meist emotionale und körperliche Erleichterung und es stellt sich nach dem bewusst zeitlich begrenzten Fühlprozess innerer Frieden und Entspannung in mir ein. [Mehr zu meiner persönlichen Motivation]

Dadurch können sich Altlasten auf emotionaler oder körperlicher Ebene erleichtern. Eine Garantie gibt’s dafür nicht.

„Das bewusste Fühlen unserer Gefühle stellt keine Gefahr da. Niemand stirbt am Durchfühlen seiner Gefühle, aber viele sterben an Krankheiten, die durch das Unterdrücken von Gefühlen entstanden sind.“ (Robert Betz)

Für wen könnte diese Selbsterfahrungsgruppe passend sein

Für alle, die sich entweder zeitweise von ihren Emotionen überwältigt fühlen und im Nachhinein bereuen, was sie gesagt oder getan haben oder genauso für Menschen, die zwar gut klar kommen, aber sich irgendwie auch gefühlsleer empfinden, nicht so richtig in ihrer Kraft sind und nicht wissen warum. Vivan Dittmar beschreibt dies im Trailer zu ihrem Buch „Der emotionale Rucksack“:

Es kann auch eine geeignete Ergänzung zu einer Therapie sein. Kläre das unbedingt vorher mit Deiner behandelnden Fachperson! Es kann auch bei Dir kontraindiziert sein! Frage im Zweifelsfall vorher einen Arzt oder Therapeuten!

[Mehr zu Persönlichen Eindrücken]

Diese Gruppe ist kein Therapieersatz

Diese Selbsterfahrungsgruppe ist im Sinne der Selbsthilfe keine Therapie und ersetzt keine professionelle Hilfe. Hier kann Dir keiner sagen, wie Heilung bei Dir funktioniert und keiner wird Dich anleiten in Deinem Fühlprozess. Keiner arbeitet mit Dir, schon gar nicht aufdeckend! Du bist also voll selbstverantwortlich für Deine inneren Prozesse. (Doch Du bist auch nicht ganz auf Dich alleine gestellt: allgemeine methodische Hinweise gibt’s zu Beginn schon und auf Wunsch auch persönliche methodische Hinweise für Deine innere Selbstbegleitung während Deines Fühlprozesses.)

Insbesondere werden wir nicht an traumatischen Erinnerungen arbeiten. Ich empfehle grundsätzlich dies nur unter Anleitung eines in Traumatherapie ausgebildeten Psychotherapeuten zu tun. Wir wenden uns – jeder für sich – ausschließlich den im Jetzt von selbst aufsteigenden Gefühlen und Körperempfindungen liebevoll zu. Jedes detailreiche Erzählen vergangener belastender Situationen ist unerwünscht, weil in diesem Rahmen kontraproduktiv.

Stattdessen lernen wir mit unserem Gefühlen im Jetzt umzugehen, sie achtsam wahrzunehmen ohne sie zu verstärken oder zu verdrängen und sie auch behutsam wieder zu verpacken, wenn die Zeit abgelaufen ist. Dies ist Selbsthilfe im Sinne von Selbstregulierung.

[Mehr zu unserer Struktur und Methode]

Hinweis

Wir nutzen zwar die Methode von Vivan Dittmar, doch wir sind weder von ihr ausgebildet noch durch sie autorisiert!

Und konkret?

Seit Dez 2018 läuft unser Fühlraum in Aachen und gleich mit reger Teilnahme. 🙂
Und seit März 2019 auch an verschiedenen Wochentag, so dass es jede Woche einen Fühlraum für Dich gibt! 🙂

Wann?

Eine Übersicht aller Termine findest Du hier drunter oder schau in das zugehörige Dudle bzw. in die Tabellarische Gesamtübersicht aller Gruppen-Termine für dieses Jahr.

Oder hast Du schon lange nach so einer Art Fühlraum gesucht, aber der Termin passt für Dich nicht? Am Termin soll’s nicht scheitern!

Wo?

Wir treffen uns privat in Aachen-Hanbruch. Die genaue Anschrift erhältst Du bei Deiner Anmeldung!

Gerne eröffne ich mit Dir gemeinsam auch einen Fühlraum außerhalb von Aachen (im Großraum Aachen-Köln-Bonn).

Teilnehmeranzahl min./max.?

Auch zu zweit ist ein Fühlraum problemlos möglich, d.h. Deine Zusage alleine reicht aus, damit der Termin stattfindet. 🙂

Wir haben uns derzeit darauf geeinigt den Personenkreis auf 6 zu beschränken, um die vertrauensvolle Verbindung halten zu können.

 

Hier die nächsten Fühlraum-Termine

Sep
20
Fr
2019
Fühlraum @ Private Wohnung (Aachen)
Sep 20 um 18:30 – 20:30

Fantasy-Foto: ein mystisches übergroßes Augenpaar schaut durch den Wald

„Denkst du noch, oder fühlst du schon? – Der Weg ist bereits das Ziel.“ (Andreas)

In der liebevollen Präsenz der anderen, spüre ich in mich hinein, was gerade in mir lebendig ist, ohne etwas zu forcieren. Dabei nutzen wir eine Struktur und Methodik wie sie sich als Schnittmenge aus einer Vielzahl verschiedener Praktiken zum selbstfürsorglichen-fühlenden Kontakt mit mir selbst im Jetzt und in unterstützender Gemeinschaft ergibt.

Kennst Du das auch?

... und bist Du bereit, mit uns in dieses Fühlraum einzutauchen?

 

☺Anmeldung erforderlich - Eintritt frei - Rückfragen willkommen!☺

 

Zum Weiterlesen

Komm in Kontakt!

  • Hast Du Fragen? Sehr gerne kannst Du Kontakt mit uns aufnehmen!
  • Oder hast Du schon lange nach so einer Art Fühlraum gesucht, aber der Termin passt für Dich nicht? Am Termin soll's nicht scheitern!

Schreib mir (Andreas von Lebwendig). Ich freue mich über Deine Rückfragen!

Anmeldung

  • Falls Du neu dazukommen möchtest, ist eine Anmeldung erforderlich. Melde Dich bei mir (Andreas von Lebwendig) per Mail!
    Ich würde mich sehr gerne vor Deiner ersten Gruppenteilnahme mit Dir treffen (oder mit Dir telefonieren), um mehr über Deine Ideen und Wünsche zu erfahren und Dir mehr über den Fühlraum und die möglichen Alternativen erzählen zu können.

  • Danach kannst Du Dich über unser Dudle an- oder abmelden. Den Link dazu erhältst Du auch mit jeder automatischen Einladungsmail.

  • !!! BITTE maximale Teilnehmerzahl 6 beachten !!!
    Also trage Dich mit "?" ein, falls schon in Summe 7 (statt 6, wegen Zeile "-> FINDET STATT ?") mit Ja (Haken) eingetragen sind.
    UND halte Deinen Eintrag aktuell, damit andere nachrücken können!

  • Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt zwei, d.h. es reicht wenn Du Dich anmeldest!

Kosten: keine! 🙂

Ich möchte diese Art des Miteinanders mehr in mein Leben bringen. Das ist für mich Motivation genug, um meine Gruppen als Geschenk gebühren-, spenden- und werbefrei anzubieten.

Hinweise zur Veranstaltung

  • Wir nutzen zwar die Methode von Vivan Dittmar, doch wir sind weder von ihr ausgebildet noch durch sie autorisiert!
  • Die Veranstaltung ist absolut rauchfrei.
    Bitte nicht kurz vor oder während des Treffens "eine rauchen gehen".
  • Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei.
  • Die Veranstaltung ist nicht für Kinder geeignet, also erst ab 18 Jahren.
  • Kinderbetreuung ist leider nicht möglich.
  • Falls Du Deinen Hund o.ä. mitbringen willst, halte bitte vorher Rücksprache mit uns.

in Kooperation mit

Kopfzeilen-Bild der LebWendig-Initiative

Sep
25
Mi
2019
Fühlraum @ Private Wohnung (Aachen)
Sep 25 um 19:30 – 21:30

Fantasy-Foto: ein mystisches übergroßes Augenpaar schaut durch den Wald

„Denkst du noch, oder fühlst du schon? – Der Weg ist bereits das Ziel.“ (Andreas)

In der liebevollen Präsenz der anderen, spüre ich in mich hinein, was gerade in mir lebendig ist, ohne etwas zu forcieren. Dabei nutzen wir eine Struktur und Methodik wie sie sich als Schnittmenge aus einer Vielzahl verschiedener Praktiken zum selbstfürsorglichen-fühlenden Kontakt mit mir selbst im Jetzt und in unterstützender Gemeinschaft ergibt.

Kennst Du das auch?

... und bist Du bereit, mit uns in dieses Fühlraum einzutauchen?

 

☺Anmeldung erforderlich - Eintritt frei - Rückfragen willkommen!☺

 

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Komm in Kontakt!

  • Hast Du Fragen? Sehr gerne kannst Du Kontakt mit uns aufnehmen!
  • Oder hast Du schon lange nach so einer Art Fühlraum gesucht, aber der Termin passt für Dich nicht? Am Termin soll's nicht scheitern!

Schreib mir (Andreas von Lebwendig). Ich freue mich über Deine Rückfragen!

Anmeldung

  • Falls Du neu dazukommen möchtest, ist eine Anmeldung erforderlich. Melde Dich bei mir (Andreas von Lebwendig) per Mail!
    Ich würde mich sehr gerne vor Deiner ersten Gruppenteilnahme mit Dir treffen (oder mit Dir telefonieren), um mehr über Deine Ideen und Wünsche zu erfahren und Dir mehr über den Fühlraum und die möglichen Alternativen erzählen zu können.

  • Danach kannst Du Dich über unser Dudle an- oder abmelden. Den Link dazu erhältst Du auch mit jeder automatischen Einladungsmail.

  • !!! BITTE maximale Teilnehmerzahl 6 beachten !!!
    Also trage Dich mit "?" ein, falls schon in Summe 7 (statt 6, wegen Zeile "-> FINDET STATT ?") mit Ja (Haken) eingetragen sind.
    UND halte Deinen Eintrag aktuell, damit andere nachrücken können!

  • Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt zwei, d.h. es reicht wenn Du Dich anmeldest!

Kosten: keine! 🙂

Ich möchte diese Art des Miteinanders mehr in mein Leben bringen. Das ist für mich Motivation genug, um meine Gruppen als Geschenk gebühren-, spenden- und werbefrei anzubieten.

Hinweise zur Veranstaltung

  • Wir nutzen zwar die Methode von Vivan Dittmar, doch wir sind weder von ihr ausgebildet noch durch sie autorisiert!
  • Die Veranstaltung ist absolut rauchfrei.
    Bitte nicht kurz vor oder während des Treffens "eine rauchen gehen".
  • Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei.
  • Die Veranstaltung ist nicht für Kinder geeignet, also erst ab 18 Jahren.
  • Kinderbetreuung ist leider nicht möglich.
  • Falls Du Deinen Hund o.ä. mitbringen willst, halte bitte vorher Rücksprache mit uns.

in Kooperation mit

Kopfzeilen-Bild der LebWendig-Initiative

Sep
30
Mo
2019
Fühlraum @ Private Wohnung (Aachen)
Sep 30 um 12:00 – 14:00

Fantasy-Foto: ein mystisches übergroßes Augenpaar schaut durch den Wald

„Denkst du noch, oder fühlst du schon? – Der Weg ist bereits das Ziel.“ (Andreas)

In der liebevollen Präsenz der anderen, spüre ich in mich hinein, was gerade in mir lebendig ist, ohne etwas zu forcieren. Dabei nutzen wir eine Struktur und Methodik wie sie sich als Schnittmenge aus einer Vielzahl verschiedener Praktiken zum selbstfürsorglichen-fühlenden Kontakt mit mir selbst im Jetzt und in unterstützender Gemeinschaft ergibt.

Kennst Du das auch?

... und bist Du bereit, mit uns in dieses Fühlraum einzutauchen?

 

☺Anmeldung erforderlich - Eintritt frei - Rückfragen willkommen!☺

 

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Komm in Kontakt!

  • Hast Du Fragen? Sehr gerne kannst Du Kontakt mit uns aufnehmen!
  • Oder hast Du schon lange nach so einer Art Fühlraum gesucht, aber der Termin passt für Dich nicht? Am Termin soll's nicht scheitern!

Schreib mir (Andreas von Lebwendig). Ich freue mich über Deine Rückfragen!

Anmeldung

  • Falls Du neu dazukommen möchtest, ist eine Anmeldung erforderlich. Melde Dich bei mir (Andreas von Lebwendig) per Mail!
    Ich würde mich sehr gerne vor Deiner ersten Gruppenteilnahme mit Dir treffen (oder mit Dir telefonieren), um mehr über Deine Ideen und Wünsche zu erfahren und Dir mehr über den Fühlraum und die möglichen Alternativen erzählen zu können.

  • Danach kannst Du Dich über unser Dudle an- oder abmelden. Den Link dazu erhältst Du auch mit jeder automatischen Einladungsmail.

  • !!! BITTE maximale Teilnehmerzahl 6 beachten !!!
    Also trage Dich mit "?" ein, falls schon in Summe 7 (statt 6, wegen Zeile "-> FINDET STATT ?") mit Ja (Haken) eingetragen sind.
    UND halte Deinen Eintrag aktuell, damit andere nachrücken können!

  • Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt zwei, d.h. es reicht wenn Du Dich anmeldest!

Kosten: keine! 🙂

Ich möchte diese Art des Miteinanders mehr in mein Leben bringen. Das ist für mich Motivation genug, um meine Gruppen als Geschenk gebühren-, spenden- und werbefrei anzubieten.

Hinweise zur Veranstaltung

  • Wir nutzen zwar die Methode von Vivan Dittmar, doch wir sind weder von ihr ausgebildet noch durch sie autorisiert!
  • Die Veranstaltung ist absolut rauchfrei.
    Bitte nicht kurz vor oder während des Treffens "eine rauchen gehen".
  • Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei.
  • Die Veranstaltung ist nicht für Kinder geeignet, also erst ab 18 Jahren.
  • Kinderbetreuung ist leider nicht möglich.
  • Falls Du Deinen Hund o.ä. mitbringen willst, halte bitte vorher Rücksprache mit uns.

in Kooperation mit

Kopfzeilen-Bild der LebWendig-Initiative

Okt
13
So
2019
Fühlraum @ Private Wohnung (Aachen)
Okt 13 um 19:00 – 21:00

Fantasy-Foto: ein mystisches übergroßes Augenpaar schaut durch den Wald

„Denkst du noch, oder fühlst du schon? – Der Weg ist bereits das Ziel.“ (Andreas)

In der liebevollen Präsenz der anderen, spüre ich in mich hinein, was gerade in mir lebendig ist, ohne etwas zu forcieren. Dabei nutzen wir eine Struktur und Methodik wie sie sich als Schnittmenge aus einer Vielzahl verschiedener Praktiken zum selbstfürsorglichen-fühlenden Kontakt mit mir selbst im Jetzt und in unterstützender Gemeinschaft ergibt.

Kennst Du das auch?

... und bist Du bereit, mit uns in dieses Fühlraum einzutauchen?

 

☺Anmeldung erforderlich - Eintritt frei - Rückfragen willkommen!☺

 

Zum Weiterlesen

Komm in Kontakt!

  • Hast Du Fragen? Sehr gerne kannst Du Kontakt mit uns aufnehmen!
  • Oder hast Du schon lange nach so einer Art Fühlraum gesucht, aber der Termin passt für Dich nicht? Am Termin soll's nicht scheitern!

Schreib mir (Andreas von Lebwendig). Ich freue mich über Deine Rückfragen!

Anmeldung

  • Falls Du neu dazukommen möchtest, ist eine Anmeldung erforderlich. Melde Dich bei mir (Andreas von Lebwendig) per Mail!
    Ich würde mich sehr gerne vor Deiner ersten Gruppenteilnahme mit Dir treffen (oder mit Dir telefonieren), um mehr über Deine Ideen und Wünsche zu erfahren und Dir mehr über den Fühlraum und die möglichen Alternativen erzählen zu können.

  • Danach kannst Du Dich über unser Dudle an- oder abmelden. Den Link dazu erhältst Du auch mit jeder automatischen Einladungsmail.

  • !!! BITTE maximale Teilnehmerzahl 6 beachten !!!
    Also trage Dich mit "?" ein, falls schon in Summe 7 (statt 6, wegen Zeile "-> FINDET STATT ?") mit Ja (Haken) eingetragen sind.
    UND halte Deinen Eintrag aktuell, damit andere nachrücken können!

  • Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt zwei, d.h. es reicht wenn Du Dich anmeldest!

Kosten: keine! 🙂

Ich möchte diese Art des Miteinanders mehr in mein Leben bringen. Das ist für mich Motivation genug, um meine Gruppen als Geschenk gebühren-, spenden- und werbefrei anzubieten.

Hinweise zur Veranstaltung

  • Wir nutzen zwar die Methode von Vivan Dittmar, doch wir sind weder von ihr ausgebildet noch durch sie autorisiert!
  • Die Veranstaltung ist absolut rauchfrei.
    Bitte nicht kurz vor oder während des Treffens "eine rauchen gehen".
  • Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei.
  • Die Veranstaltung ist nicht für Kinder geeignet, also erst ab 18 Jahren.
  • Kinderbetreuung ist leider nicht möglich.
  • Falls Du Deinen Hund o.ä. mitbringen willst, halte bitte vorher Rücksprache mit uns.

in Kooperation mit

Kopfzeilen-Bild der LebWendig-Initiative

Okt
18
Fr
2019
Fühlraum @ Private Wohnung (Aachen)
Okt 18 um 18:30 – 20:30

Fantasy-Foto: ein mystisches übergroßes Augenpaar schaut durch den Wald

„Denkst du noch, oder fühlst du schon? – Der Weg ist bereits das Ziel.“ (Andreas)

In der liebevollen Präsenz der anderen, spüre ich in mich hinein, was gerade in mir lebendig ist, ohne etwas zu forcieren. Dabei nutzen wir eine Struktur und Methodik wie sie sich als Schnittmenge aus einer Vielzahl verschiedener Praktiken zum selbstfürsorglichen-fühlenden Kontakt mit mir selbst im Jetzt und in unterstützender Gemeinschaft ergibt.

Kennst Du das auch?

... und bist Du bereit, mit uns in dieses Fühlraum einzutauchen?

 

☺Anmeldung erforderlich - Eintritt frei - Rückfragen willkommen!☺

 

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  • Oder hast Du schon lange nach so einer Art Fühlraum gesucht, aber der Termin passt für Dich nicht? Am Termin soll's nicht scheitern!

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Anmeldung

  • Falls Du neu dazukommen möchtest, ist eine Anmeldung erforderlich. Melde Dich bei mir (Andreas von Lebwendig) per Mail!
    Ich würde mich sehr gerne vor Deiner ersten Gruppenteilnahme mit Dir treffen (oder mit Dir telefonieren), um mehr über Deine Ideen und Wünsche zu erfahren und Dir mehr über den Fühlraum und die möglichen Alternativen erzählen zu können.

  • Danach kannst Du Dich über unser Dudle an- oder abmelden. Den Link dazu erhältst Du auch mit jeder automatischen Einladungsmail.

  • !!! BITTE maximale Teilnehmerzahl 6 beachten !!!
    Also trage Dich mit "?" ein, falls schon in Summe 7 (statt 6, wegen Zeile "-> FINDET STATT ?") mit Ja (Haken) eingetragen sind.
    UND halte Deinen Eintrag aktuell, damit andere nachrücken können!

  • Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt zwei, d.h. es reicht wenn Du Dich anmeldest!

Kosten: keine! 🙂

Ich möchte diese Art des Miteinanders mehr in mein Leben bringen. Das ist für mich Motivation genug, um meine Gruppen als Geschenk gebühren-, spenden- und werbefrei anzubieten.

Hinweise zur Veranstaltung

  • Wir nutzen zwar die Methode von Vivan Dittmar, doch wir sind weder von ihr ausgebildet noch durch sie autorisiert!
  • Die Veranstaltung ist absolut rauchfrei.
    Bitte nicht kurz vor oder während des Treffens "eine rauchen gehen".
  • Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei.
  • Die Veranstaltung ist nicht für Kinder geeignet, also erst ab 18 Jahren.
  • Kinderbetreuung ist leider nicht möglich.
  • Falls Du Deinen Hund o.ä. mitbringen willst, halte bitte vorher Rücksprache mit uns.

in Kooperation mit

Kopfzeilen-Bild der LebWendig-Initiative

 

Anmerkung: Die tatsächlichen Termine können leicht abweichen.
Aktuelle Termine erfährst Du per Rundmail oder über unser Dudle!

Mach mit 🙂

„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort.
Dort treffen wir uns.“ (Sufi-Poet Rumi)

Die Gruppe freut sich über neue Gesichter! 🙂

Ort und insbesondere die Zeiten sind noch veränderbar! Teile mir gerne Deine Wünsche mit. (Örtlich ist vieles im Großraum Aachen-Köln-Bonn für uns denkbar.)

Ganz einfach kannst Du auch mithelfen, indem Du andere Menschen über unseren Fühlraum informierst.

Neugierig geworden?

Ja, dann melde Dich bei mir (Andreas von Lebwendig), ich beantworte Dir gerne Deine Fragen!

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    Ich würde mich sehr gerne vor Deiner ersten Gruppenteilnahme mit Dir treffen (oder mit Dir telefonieren), um mehr über Deine Ideen und Wünsche zu erfahren und Dir mehr über den Fühlraum und die möglichen Alternativen erzählen zu können.

  • Danach kannst Du Dich über unser Dudle an- oder abmelden. Den Link dazu erhältst Du auch mit jeder automatischen Einladungsmail.

  • !!! BITTE maximale Teilnehmerzahl 6 beachten !!!
    Also trage Dich mit "?" ein, falls schon in Summe 7 (statt 6, wegen Zeile "-> FINDET STATT ?") mit Ja (Haken) eingetragen sind.
    UND halte Deinen Eintrag aktuell, damit andere nachrücken können!

  • Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt zwei, d.h. es reicht wenn Du Dich anmeldest!

Kosten: keine! 🙂

Ich möchte diese Art des Miteinanders mehr in mein Leben bringen. Das ist für mich Motivation genug, um meine Gruppen als Geschenk gebühren- und spendenfrei anzubieten.

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